2023 年狗狗焦慮意識週：何時舉行以及內容介紹

何時舉行

狗狗焦慮意識週每年在五月的第一個完整週舉行。今年的活動日期是從 5 月 1 日到 5 月 7 日。即使你錯過了今年的紀念日，也永遠不嫌晚，理解如何於整年都參與對抗這個問題。

為何重要

狗狗焦慮是狗狗普遍面臨的問題，但往往被忽視，這就是這個活動籍著產生的原因。多年來，該活動對於提高人們對狗狗焦慮嚴重性的認識以及對我們毛茸茸伙伴的影響有著極高的重要性。活動主持者教導人們如何辨識狗狗焦慮並找到合適的方法來幫助他們。

三種紀念狗狗焦慮意識週的方式

監測狗狗焦慮徵兆

紀念狗狗焦慮意識週最簡單的方式之一就是監測狗狗是否有焦慮的徵兆，包括異常的行為模式和進食習慣以及其他可能指向焦慮的異常情況。這樣一來，你可以減少觸發狗狗焦慮的因素，並幫助你的狗狗感到更舒適。

建立健康的日常生活習慣

受焦慮困擾的狗狗需要少量的預期，你可以透過建立健康的日常生活習慣來幫助你的焦慮狗狗。有良好計劃的日程表的狗狗不太可能變得焦慮，而且在整天中都會感到舒適，因為他們總是知道接下來會發生什麼。

考慮聘請狗狗治療師

如果你的狗狗焦慮情況嚴重，而在家治療未能有效幫助，你可以請狗狗治療師幫助你的狗狗。如果不加以控制，焦慮可能導致更嚴重的行為和健康問題，這就是為什麼專業幫助可能是解決這個問題所必需的原因。

狗狗焦慮是什麼？

就像我們一樣，狗狗也可以感受到焦慮。儘管這是一種不愉快的情緒，但在偶爾出現時，焦慮可以起到一種健康的情感作用。狗狗焦慮可以發生在所有犬種中，但每只狗狗對焦慮的處理方式可能不同。如果一只狗狗長時間暴露在焦慮的感知下並且沒有得到有效的治療，你的毛茸茸伙伴可能會出現焦慮症和其他行為問題。

但這個問題在狗狗中是否普遍存在呢？你可以如何認識它？在一項關於狗狗焦慮的研究中，研究人員對 13,700 只狗進行了研究，發現 72.5%的狗狗表現出像焦慮一樣的行為，包括一般恐懼，噪音敏感，對陌生人和類似的恐懼等。在美國，超過一半的狗狗（超過 5000 萬只）有某種形式的焦慮，壓力或恐懼。不幸的是，許多愛心狗狗家長對這個問題並不理解，不知道如何幫助他們的狗狗應對焦慮。全國有 35%的患有焦慮的狗狗家庭沒有嘗試過治療他們的狗狗問題，主要是因為他們認為沒有任何事情可以做。然而對於幫助焦慮的狗狗，有很多事情可以做。

狗狗焦慮的主要來源

狗狗可能因各種原因而產生焦慮。一些狗狗可能會因為創傷經歷和健康問題而感到焦慮，而其他狗狗則可能會因環境原因而產生焦慮。下面是狗狗焦慮的主要來源和觸發因素的清單：

• 旅行
• 分離
• 煙火
• 大聲噪音
• 雷聲
• 新的人和寵物

狗狗在新奇環境和陌生情況中感到緊張和焦慮是很常見的，但一些狗狗可能因為分離焦慮和過去的負面經歷而感受到這種問題。無論原因如何，每只面臨這個問題的狗狗都應該獲得適當的幫助和關注，以防止進一步對他們的神經系統和行為造成傷害。

狗狗焦慮的徵兆

焦慮會引起與恐懼和未知的感知有關的各種身體反應。狗狗所經歷的臨床徵兆將根據問題的嚴重程度而有所不同，最常見的徵兆包括：

• 黏住
• 走來走去
• 喘氣
• 過度流口水
• 不安靜
• 破壞性行為
• 攻擊性
• 過度吠叫
• 有不適當的洗手間習慣
• 試圖逃跑
• 強迫性行為
• 沮喪

常見問題

幫助狗狗鎮定下來的最佳方法是什麼？

當狗狗感到焦慮時，幫助他們鎮定下來總是很好的。以下是幾個技巧：

• 嘗試消除引起狗狗焦慮的觸發因素。
• 在家中建立一個安全空間，讓你的狗狗在焦慮時可以放鬆。
• 為你的狗狗制定健康的日常生活習慣，因為這有助於減少預期和焦慮。
• 定期和你的狗狗一起運動，確保他們在整天中獲得適當的心理和身體刺激。
• 提供愛和身體接觸，你甚至可以給你的狗狗舒緩的按摩。
• 理解如何防止狗狗將來感到焦慮。

有什麼方法可以防止我的狗狗感到焦慮？

如果你不知道你的狗狗的引發因素，要防止狗狗感到焦慮並不容易，但有幾種方法可以幫助他們避免焦慮相關的問題：

• 身體語言—預防你的狗狗焦慮的最簡單方法之一就是學會閱讀他們的身體語言。學習辨認你的狗狗何時感到害怕、不舒服或害怕，可以讓你將負面情緒轉化為正面情緒。
• 訓練—所有狗狗都需要適當的訓練，從小就開始，以便常規發展。接受適當的服從和社交化訓練的狗狗通常會更平衡、適應性更強，更容易適應新的情況和人，因此他們也會更少焦慮。
• 營養和運動—良好的營養和充足的運動對於你的狗狗處於最佳狀態非常重要。如果不能滿足這些需求，許多狗狗可能會出現問題和焦慮。
• 避免局勢—如果你的狗狗患有焦慮，你可以練習避免所有引起焦慮的局勢。

結論

狗狗焦慮意識週每年在五月的第一個完整週舉行，旨在宣揚狗狗焦慮的問題和如何幫助受影響的狗狗。所以，傳播這個問題的訊息，使世界成為對焦慮的狗狗更好的地方！