緊張的貓咪？建立常規有助於減少焦慮情緒

永遠都不要小看貓咪的生存能力，無論是個體還是為了整個物種。當貓咪感到資源匱乏或附近有掠食者時，牠們就會產生壓力、恐懼，甚至是一點兒或者非常的攻擊性。一些貓咪會躲藏，一些貓咪則會出其不意攻擊。然而這些行為的背後都是壓力的反應。

貓咪的壓力與焦慮

貓咪是相當敏感且容易產生焦慮情緒的動物。而對於貓咪主人來說擁有一位容易感到焦慮、緊張、甚至是易怒的貓咪，也是相當不好處理的事情。因此了解貓咪的壓力與焦慮所造成的影響，對於維持貓咪身心健康是非常重要的。

對於貓咪來說，產生焦慮情緒的原因可能十分多元，包括饑餓、口渴、憂慮、孤獨、缺乏運動、環境改變、與其他動物相處或者是環境噪音等等，這些因素都有可能導致貓咪感到無措、害怕或憤怒。

建立貓咪的日常習慣

因此為了減少貓咪的焦慮情緒，重要的是要給牠們建立一個穩定的生活節奏和日常習慣。例如每天在固定的時間餵食、定期做運動、為貓咪們建立區域、保持環境的穩定性等等，都是有助於貓咪建立起安全感的方法。

同時貓咪有強烈的習慣性需求，牠們需要具備穩定的日常生活節奏以及舒適的環境。例如，當貓咪的餐食時間、玩樂時間或是睡覺時間，有固定的安排，牠們會更容易建立安全感。另外，為貓咪提供合適的空間、參考品項、獨立廁所等等，都有助於牠們放鬆自己，並降低焦慮情緒。

結語

為家中的貓咪建立起穩定的生活節奏與習慣，不僅可以減少貓咪感到焦慮情緒的發生，同時也有助於維持牠們的身心健康。此外主人可以考慮使用貓咪玩具或 catnip 來緩解貓咪的壓力，或是請專業的寵物行經師提供更細緻的建議，幫助貓咪提升生活品質，讓牠們幸福愉悅每一天。