狗狗是否有惡夢？事實和應對原則

作者：Nicole Cosgrove

更新日期：2023 年 7 月 10 日

狗狗是百分之百獨特的寵物品種，然而有一件事是所有狗狗都喜歡的，那就是好好睡覺。即使是最有活力的小狗狗也喜歡隨時找個地方補個覺。和貓、兔子以及其他寵物一樣，狗狗在入睡時也會做夢。不幸的是，這也意味著狗狗可能會做惡夢。這個現象常規嗎？我們應該擔心嗎？該怎麼保護我們的毛孩子呢？狗狗做惡夢的最常見徵兆是什麼？我們應該立即把四腳朋友叫醒嗎？最後我們該如何確保狗狗多做美好、幸福的夢？我們的專家有答案！

小狗狗能像人一樣做夢嗎？

當然狗狗可以（而且確實）做夢。成熟的狗狗每天需要 12 到 14 小時的睡眠，而幼犬通常需要 18 到 20 小時。然而和人類不同，狗狗在進入深度睡眠階段只需要大約十分鐘的時間。換句話說，狗狗通常只有不超過 10%的睡眠時間處於快速眼動（REM）階段，這個階段是夢境發生的地方。而其餘的長時間睡眠則處於較輕的慢波階段。和其他哺乳動物一樣，狗狗的睡眠模式並不規律，他們一天可能會多次醒來和入睡。而人類每天大約有 4 到 5 個約 1.5 小時的睡眠週期，而狗狗的睡眠週期高達 20 個，但每個週期的時間較短，大約 15 到 20 分鐘。

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狗狗在睡覺時會做惡夢嗎？

那麼，惡夢呢？狗狗是否會在 REM 階段做夢？不幸的是，是的，狗狗會做惡夢，但這些夢並不是由狗狗的大腦裡構建出來的任何影象。相反，這可能是狗狗在生活中經歷過的恐怖或痛苦經歷。沒錯：如果狗狗最近經歷了一些有壓力的事情，那可能就是惡夢的內容。之所以會這樣，是因為在身體睡覺的同時大腦正在試圖處理發生過的一切。因此早些時候發生的事件直接影響狗狗入睡時將會看到的夢境。在很多方面，夢境就像是一個影象、視覺和情感的結合。這對人類、狗狗和其他許多寵物都是如此。

怎麼知道它不僅僅是一個普通的夢？

狗狗的腦電波與人類的腦電波非常相似。再次強調狗狗夢到的是幾個小時前發生的事情（比如與主人散步、奔跑或玩耍）。或者，這可能是過去一段時間發生的事情。較小的狗狗通常更經常做夢，但時間卻相對較短。但有辦法分辨它們只是普通夢還是惡夢嗎？大多數情況下是可以的。例如，如果狗狗生氣地低聲吠叫、哀嚎，或者咬咬自己的舌頭，那麼很有可能它正在做一個非常糟糕的夢。如果它做的是美夢，狗狗在 REM 階段可能偶爾會抽筋，發出呜咽聲或嘟囔聲，但這些聲音一點也不會响亮或令人困擾。不要忘了狗狗腳踏和耳朵拍打的情況！

為什麼狗狗在睡覺時會抽筋？

別擔心，這是完全常規的行為。當狗狗進入夢境時，它們的大腦會最小化肌肉運動，以避免意外。狗狗可能在夢中奔跑、跳躍或和某人打鬥，但在 REM 階段幾乎不會有肌肉運動。在這方面，狗狗非常像貓和人類。還有一點：米歇爾·茹韋（Michel Jouvet）是一位著名的法國神經學家，他以對動物進行睡眠模式研究而聞名。在他的一項研究中，他故意切斷了一只貓大腦中的腦橋結構。腦橋是在 REM 睡眠期間引起癱瘓的結構。因此當大腦的這個部分“暫停”時，貓在深度睡眠中也會行走甚至自我梳理！

睡覺姿勢有關係嗎？

躺在一側的狗狗會感知安全而且安心。在這個姿勢下，它們的腿和尾巴在深度睡眠階段有更多的空間進行“機動”。但這並不意味著放鬆的姿勢能保護狗狗免於惡夢或使它們的發生頻率降低。即使是打疊在一起的小狗狗，也可能會有這種不愉快的經歷。至於所謂的“超人姿勢”（狗狗舒服地趴在肚子上，腿張開），這是活躍狗狗的標準姿勢。此外狗狗很少趴在背上睡覺，除非它們感到百分之百的安全，因為這樣會使他們的腹部暴露無遮。圖片來源：DenisDoukhan, Pixabay

夢到惡夢時應該叫醒狗狗嗎？

如果你確信你的毛孩子正在做惡夢，第一個衝動可能是把它叫醒。這是一種本能反應：我們想要幫助我們的毛孩子，給他們一個擁抱並安撫他們。然而我們不建議這樣做（比如搖動狗狗）。這樣在狗狗的惡夢中突然叫醒它只會嚇到它，事態只會變糟。問題是，狗狗依然會認為自己在睡覺，可能還會揍你。因此為了保險起見，讓狗狗自己“消滅”惡夢是最好的選擇。雖然這聽起來有點苛刻，但大多數惡夢只持續 2 到 3 分鐘，不會對狗狗的心理或身體健康造成任何損害。一旦可怕的夢魘過去，狗狗就會回到無憂無慮的睡眠中。

主人還能做些什麼？

你可以試著用你的聲音呼喚熟睡的狗狗。要有耐心：狗狗可能不僅僅是在你叫它名字的那一瞬間就醒來，但堅持通常能起到效果。不要大聲喊叫或發出大聲的噪音。使用一種安撫的語氣，給予狗狗時間回到真實的世界。如果這些惡夢最近才開始，可能是由於疾病引起的。雖然狗狗比貓更能表達疼痛或不適的必要，但仍然需要你去識別這些徵兆，對可能出現的問題提前一步。所以，一定要讓狗狗接受檢查。可能是狗狗感到疼痛，或者只是感到焦慮或害怕，這可能是引起所有這些惡夢的原因。

如何幫助狗狗避免惡夢：快速指南

使狗狗的生活盡可能無壓力。確保狗狗獲得足夠的優質食物、玩耍和運動（最好在戶外）。早期社交化也非常重要。如果狗狗對其他寵物和陌生人持開放和友好態度，它們遭遇創傷的機會就會大大降低。其次著重關注狗狗睡覺的房間/籠子。盡量營造一個讓狗狗感到安全和滿足的理想環境。一些輕鬆的音樂、一個舒適的床和狗狗最喜歡的玩具會有所幫助。說到籠子，它需要足夠大，讓毛茸茸的朋友感到寬敞。如果一切都沒有幫助，一件減壓舒緩襯衣可能能發揮作用。雖然沒有科學證實焦慮外套的有效性，但它們有時確實起作用。以下是一些其他需要考慮的事情：
- 將床從冷的門/窗遠離
- 確保床不會受到直射陽光或過熱影響 - 諮詢獸醫關於對狗狗最適合的毯子
- 弄累狗狗，使其迅速入睡
- 使白天充滿令人興奮和快樂的經歷
- 不要讓寵物一個人待超過幾個小時，以避免焦慮
- 不要把電視/音響開到最大音量或制造任何大聲噪音
- 在培訓中使用正向強化：不要責罵狗狗！
- 徹底檢查你的毛孩子。確保它的健康。
- 考慮給狗狗補充品或抗焦慮藥物
圖片來源：Billion Photos, Shutterstock

那真的是惡夢還是癲癇發作嗎？

有時候，狗狗做惡夢的行為與癲癇發作的狗狗行為相似，這可能會有點令人困惑。那麼，你如何知道它是哪一種情況呢？首先發作的狗狗會張大眼睛，而夢中的狗狗不會（不管夢有多糟）。腿會抽筋，但踢動並不規律，相反動作會相當衝動和混亂。排便也是另一個常見的徵兆。本質上，癲癇發作是大腦細胞/神經元迅速、狂猛地傳遞電活動的爆發。這股能量的爆發通常會引起抽搐、肌肉僵硬和其他異常。所以，這就是這些副作用的來源。還有一點要注意的是，你無法接觸或從癲癇中叫醒狗狗。

結論

狗狗是非常寶貴的，看到它們受苦是很難過的。這就是為什麼很多主人急著要“拯救”狗狗免於惡夢。然而這並不總是最好的做法，特別是如果你開始搖動或提起狗狗，而不是用你的聲音叫醒它。雖然惡夢可能會讓人害怕，但它們通常非常短暫，狗狗不會記住它們。因此非常重要的是確保這個毛茸茸家庭成員在床上感到安全和舒適。這樣，你就能夠幫助它避免大多數惡夢，過上健康、快樂的生活。此外如果你對狗狗的行為有任何疑慮，不要忘記諮詢獸醫。