Dog Anxiety Awareness Week 2023: 活動時間及內容

當問題發生時

作為我們深愛的終身伴侶，狗狗給予我們支援和無條件的愛，但當我們忘記了自己的憂慮時，該怎麼辦？和人類一樣，狗狗也會有焦慮的情緒，雖然它可能看起來不是那麼常見，但這個問題在狗狗中實際上很普遍。這就是為什麼狗狗焦慮意識週被創立的原因。這個活動旨在提高人們對狗狗焦慮的認識，幫助全球的狗主人們幫助他們的寵物應對這個問題。狗狗焦慮意識週是每年五月的第一個完整週。今年，它從五月一日持續到七日。繼續閱讀，理解更多關於狗狗焦慮及其徵兆、原因和治療的訊息，並發現您和您的毛茸茸伴侶如何一起紀念這一天，傳播這個重要問題的訊息。

活動時間

狗狗焦慮意識週在美國每年五月的第一個完整週舉辦。今年，狗狗焦慮意識週從五月一日開始，持續到五月七日。即使您錯過了今年紀念這個活動的日期，對於全年參與解決這個問題，現在也絕不會太晚！

活動的重要性

狗狗焦慮是狗狗中常見的問題，通常被忽視，這也是舉辦這個活動的原因。多年來，提高大眾對狗狗焦慮的嚴重程度以及它對我們的毛茸茸伴侶的影響非常重要。活動組織者們教育人們如何辨識自己狗狗的這個問題，並尋找適當的方法來幫助他們。

紀念狗狗焦慮意識週的三種方式

監測您的狗狗焦慮狀況

紀念狗狗焦慮意識週的最簡單方式之一就是監測您的狗狗焦慮的徵兆，觀察其行為模式、進食習慣以及其他可能指向焦慮的異常狀況。這樣一來，您可以減少觸發焦慮的因素，幫助您的狗狗感到更舒適。

建立健康的日常生活習慣

焦慮的狗狗需要盡可能少的不確保性。您可以透過建立健康的日常生活習慣來幫助您焦慮的狗狗。有著良好計劃的日程表的狗狗很少會焦慮，他們會在一天中感到舒適，因為他們總是知道即將發生的事情。

考慮找狗狗治療師

如果您有一只焦慮的狗狗，家庭治療的效果不大，您可以尋求一位狗狗治療師的幫助。如果焦慮未被及時發現和治療，它可能導致更嚴重的行為和健康問題，這就是為什麼專業幫助可能是解決這個問題所必需的。

狗狗焦慮是什麼？

狗狗也會焦慮

就像我們一樣，狗狗也會感到焦慮。雖然不太愉快，但焦慮在偶爾發生時可以作為一種健康的情緒存在。焦慮可以發生在所有狗狗品種，但每只狗狗對焦慮的處理方式可能不同。如果一只狗經常暴露在焦慮的感知之下，並且沒有得到及時的幫助，您的毛茸茸伴侶可能會發展出焦慮疾病和其他行為問題。

焦慮在狗狗中普遍存在

在一項涵蓋了 13,700 只狗狗的狗狗焦慮研究中，研究人員發現 72.5％的狗狗展示出焦慮般的行為，包括普遍恐懼、對噪音敏感、對陌生人的恐懼以及類似的恐懼情緒。在美國，超過一半的狗狗（超過 5000 萬只）患有某種焦慮、壓力或恐懼症狀。不幸的是，許多狗主人，盡管他們鍾愛自己的狗狗，卻對這個問題毫不知情，不知道如何幫助他們的寵物應對焦慮。在美國，約有 35%有焦慮狗的家庭沒有嘗試治療他們的狗的問題，主要是因為他們認為他們無能為力。然而有很多事情可以做來幫助焦慮的狗狗。

主要的狗狗焦慮來源

狗狗焦慮的主要來源

狗狗可能因各種原因而出現焦慮。一些狗狗可能因為創傷經歷和健康問題而感到焦慮，而其他狗狗可能因環境因素而感到焦慮。以下是狗狗焦慮的主要來源和觸發因素的列表： - 旅行 - 分離 - 煙火 - 大聲噪音 - 雷聲 - 新的人和寵物 狋狗在新的、不熟悉的情況和環境中感到緊張和焦慮，當介紹給陌生人和新的寵物時，也是很常見的。但是一些狗狗可能也因為分離焦慮和過去的負面經歷而產生焦慮問題。無論原因如何，每一隻遇到這個問題的狗狗都應該得到適當的幫助和關注，以防止對其神經系統和行為問題的進一步傷害。

狗狗焦慮的徵兆

狗狗焦慮的徵兆

焦慮會引起各種與恐懼感和未知事物的期待有關的身體反應。狗狗的臨床徵兆會因問題的嚴重程度而有所不同，最常見的徵兆包括： - 喜歡黏著人 - 不停移動 - 氣喘 - 過度流口水 - 不安寧 - 破壞力 - 攻擊性 - 過度吠叫 - 產生不慎的大小便習慣 - 企圖逃跑 - 強迫症行為 - 沮喪

常見問題

如何幫助焦慮的狗狗鎮定下來？

當狗狗感到焦慮時，幫助他們鎮定下來總是很好的。以下是一些幫助您做到這一點的提示： - 嘗試消除引起狗狗焦慮的觸發因素。 - 在家中創造一個安全的空間，讓狗狗在焦慮時可以放鬆。 - 為您的狗狗制定日常生活習慣，這樣可以減少預期感，從而減輕焦慮。 - 經常和您的狗狗一起運動，確保他們得到適當的心理和身體刺激。 - 提供愛和身體接觸；您甚至可以給您的狗狗一個舒緩的按摩。 - 學習如何預防狗狗未來的焦慮情緒。

有辦法預防我的狗狗出現焦慮嗎？

如果您不知道您的狗狗的觸發因素，想要預防焦慮可能會有些困難。但是有幾種方法可以幫助他們避免與焦慮有關的問題： - 身體語言——預防狗狗焦慮最簡單的方法之一是學習閱讀他們的身體語言。學習識別狗狗感到恐懼、不舒服或害怕時的跡象，可以讓您將消極情緒變為積極情緒。 - 訓練——所有狗狗都需要從小開始進行適當的訓練，以常規發展。有適當的服從和社交化訓練的狗狗往往更平衡、適應性更好，他們更容易適應新的情況和人，因此更不容易焦慮。 - 營養和運動——適當的營養和足夠的運動對於您的狗狗保持最佳狀態至關重要。如果不能滿足這些需求，很多狗狗都可能會出現問題和焦慮。 - 避免情境——如果您的狗狗患有焦慮，您可以避免所有引起焦慮的觸發因素，避免進一步加劇狗狗的焦慮。

總結

狗狗焦慮意識週是每年五月的第一個完整週舉辦的活動，它的目的是傳播關於狗狗焦慮及如何幫助受影響的狗狗的意識。所以，傳播這個問題的訊息，讓世界成為焦慮的狗狗們更好的地方！ 資源： - https://www.doganxietyawarenessmonth.org/ - https://www.petmd.com/dog/conditions/behavioral/c_dg_fears_phobia_anxiety 特色圖片來源：Diana Parkhouse, Shutterstock 作者：Visnja Radosavljevic

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