貓對健康有益嗎？科學支援貓的好處

簡介

貓因其創意動作、淘氣行為和不可預測的特點而受到喜愛，成為了非常受歡迎的伴侶動物。而除了這些特點，貓還對人們的健康有益。許多研究已經證實養寵物對健康有益，包括減輕壓力、降低焦慮和改善心臟健康。本文將介紹與貓同住對健康的好處。

心理健康益處

研究表明，與貓咪為伴對心理健康有益，據稱貓咪可以積極地影響人們的情緒，甚至可能幫助緩解一些抑鬱症狀。

身體健康益處

與貓同住可能有助於預防心血管疾病，甚至降低中風等不良事件的風險。養貓的人通常擁有較低的血壓和心率。而且貓咪還可以在壓力環境中幫助主人保持冷靜。其中一項研究發現，收養貓咪的人在帶新貓咪回家後的幾個月內，疼痛感減少了。

有一些證據表明，與貓同住可以增強嬰兒的免疫系統。同時貓咪對某些自閉症兒童具有舒緩作用。

社區建設益處

即使是在受約束不允許出門的貓，常常也會在附近區域成為有名的人物。貓的行為，如偷食食物和擅自存取鄰居的家，在最嚴格的預防措施下也是常有之事。貓可以使社交接觸變得更容易，這為人際關係的發展提供了空間。這些關係可以加固社區，通常會促使人們更舒適地借用工具、為外出度假的鄰居澆灌植物，並要求有關從屋頂到餐廳等方面的訊息和推薦。

養貓有什麼不利之處嗎？

雖然與貓一起生活對主人有益，但負責照顧一個生物也帶來了壓力，其中一些可能是令人煩惱的。

費用高昂

作為一個寵物的主人，你需要花費不少錢來購買高質量的寵物食物、貓塔、玩具、零食和定期的獸醫護理。只是提供一年的基本健康飲食支援給一隻成年貓就可能花費超過 1100 美元。當室內貓的平均壽命在 13 到 17 歲之間，而且貓通常會活到 20 多歲。即使是在世界上最好的防貓措施下，也難免會意外事故發生；貓會吃它們不該吃的東西，從陽台上摔下來，或者打架而導致意外且往往極高的醫療費用。保險通常不覆蓋既往病痛，這可能使主人需要支付相當高的醫療費用。有些主人還不得不更換昂貴的家具，這可能會構成經濟壓力。當你擁有一隻貓時，去度假可能變得更加昂貴，因為你需要支付寄養費用或聘請寵物照顧者。

搬家的困難

擁有寵物可能使搬家變得困難。有些房東不喜歡租給養貓的租戶，這使得租房者難以找到合適的住處。雖然帶著貓移居到另個國家是可能的，但這往往是一個長期且可能變得復雜的過程。

貓的髒亂

雖然貓是很好的寵物，但清理貓嘔吐物通常不是一個愉快的經歷。此外貓的糞盆需要定期清理和更換。保持環境清潔對貓來說至關重要，如果糞盆一直髒亂，大多數貓會找地方解決。梳理貓毛通常比梳理狗毛工作要少花力氣，但一些品種，特別是長毛貓，需要每天梳理。貓還需要修剪指甲、刷牙和清潔耳朵，對一些主人來說這些護理工作可能太繁瑣。

需要日常關注

貓對與其人類伴侶互動感興趣。他們需要定期的關注和大量的玩耍時間才能成為最好的自己。每天進行幾次短暫的玩耍通常足以滿足他們的心理和身體活動需求，但這只是其中的一部分。當給予他們大量的關注時，貓通常會表現得更好；他們中的許多人喜歡與他們最喜歡的人“交談”，並喜歡參與他們主人正在做的事情。由於貓是如此有規律的生物，當他們最喜歡的人換工作或搬到新地方時，他們通常需要額外的支援。

結論

貓是非常特殊的寵物，甚至對您的健康有益。花時間與貓相處可能能降低血壓，幫助減少中風的風險，並減輕壓力。雖然養貓有許多好處，但它（就像世界上的一切）也有不利之處，其中一些對某些人來說可能會帶來壓力。保持貓的飲食和健康可能會花費很多錢，而度假或搬到新城市也會更加複雜。然而優點超過缺點，如果你能適當地照顧它們，你可以與貓咪成為多年的朋友。